Kamis, 27 Desember 2018

10 Rekomendasi Playlist Lagu Yang Lezat Didengar Sebelum Tidur

Tidur merupakan cara terbaik bagi badan untuk memulihkan kembali energi yang telah dipakai sepanjang hari. Maka dari itu, kau perlu tidur yang cukup dan berkualitas sehingga badan sanggup dipakai lebih maksimal keesokan harinya. Bagaimana tidur kau tadi malam? Apakah cukup dan berkualitas? Atau malah sering kesulitan tidur?


Jika jawabannya yakni yang terakhir, berarti kau membutuhkan pengantar tidur. Pengantar tidur bisa berupa apa saja, salah satu yang bisa dipilih yakni musik atau lagu. Ya, lagu memang sanggup menjadi “nina bobo” paling ampuh bagi siapa pun, termasuk kamu.


Seorang penulis The Sleep Diet: A Novel Approach to Insomnia, Jose Colon, M.D, yang dikutip dari huffingtonpost, mendengarkan musik—dalam hal ini lagu—yang menenangkan dengan melodi lambat sanggup mempunyai dampak biologis pada badan manusia, beberapa di antaranya bisa memperlambat detak jantung dan nafas seseorang.


Apa yang dikatakan Colon diperkuat dengan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension. Dalam penelitian itu disebutkan, saat denyut jantung lambat, pikiran pun akan mengikuti, kemudian menunjukkan relaksasi terhadap badan yang mengantarkan seseorang terlelap.


Lagu dengan nada dan melodi lambat, yang sanggup mengantar tidur, begitu banyak bertebaran di dunia ini. Kamu pun sanggup menemukannya dengan gampang di internet melalui aplikasi-aplikasi musik yang terpasang pada gawai. Bacaterus punya 10 daftar lagu pengantar tidur yang bisa kau nikmatin. Yuk, simak dan dengarkan lagu-lagu di bawah ini.


10 Lagu yang Enak Didengar Sebelum Tidur


1. Thinking Out Loud – Ed Sheeran



Lagu-lagu penyanyi asal Inggris ini sulit untuk tidak dijadikan sobat tidur. Selain lirik-lirik romantisnya yang menyentuh hati, lantunan gitarnya menghasilkan melodi yang begitu menenangkan. Apalagi ditambah dentuman halus elektrik drum-nya, kau dijamin niscaya dibuatnya melayang ke alam mimpi.


2. The Story – Norah Jones



Suara Norah Jones akan membawa kau terlelap dengan cepat dengan lagu The Story. Melodi khas musik jazz miliknya membuat rasa hening di malam hari. Ketika berada di atas kawasan tidur, kau hanya perlu memejamkan mata dan eksklusif pulas.


3. Holocene – Bon Iver


Tidur merupakan cara terbaik bagi badan untuk memulihkan kembali energi yang telah digunak 10 Rekomendasi Playlist Lagu yang Enak Didengar Sebelum Tidur


Bon Iver populer dengan lagu-lagu syahdunya yang menenangkan. Mengusung genre musik folks, Bon Iver merupakan salah satu grup band yang harus kau masukan dalam daftar musik pengantar tidur. Salah satu lagu yang bisa dipilih yakni Holocene.


Lagu ini dijamin memberi ketenangan di malam hari. Ketika mendengar lagu ini, kau seakan tengah berada di hamparan padang rumput luas dengan pemandangan menakjubkan. Tentu saja, suasana tenangnya membuat kau cepat tertidur. Yuk, mari dengarkan lagunya bahu-membahu melalui Youtube di link ini.


4. Paris in the Rain – Lauv



Ari Staprans Leff atau lebih dikenal dengan nama panggung Lauv, punya daya tarik untuk mengajak kau segera tertidur melalui lagu Paris in the Rain. Bagaimana tidak, suaranya begitu lembut dengan musik pop kekinian.


5. Slow Dancing in a Burning Room – John Mayer



Kamu bisa menentukan musik blues sebagai ‘nina bobo’ biar tidur lebih cepat dan berkualitas. Salah satu yang sanggup dimasukan ke dalam playlist yakni John Mayer. Penyanyi asal Amerika Serikat ini mempunyai formasi lagu blues yang yummy didengar. Jika harus menentukan satu, cobalah kau memulai dengan lagu Slow Dancing in a Burning Room.


Lagu ini menunjukkan magis kepada setiap pendengarnya melalui nada gitar ala blues. Kamu akan diantarkan ke alam mimpi dengan nyaman.


6. Close to You – Carpenters



Close to you dari Carpenters rasanya harus menjadi salah satu pengantar tidur kamu. Lagu ini sangat gampang didengar dan memberi rasa tenang. Makanya, kau niscaya akan cepat tertidur sesudah mendengarkannya.


7. Sampai Kaprikornus Debu – Banda Neira



Dentingan piano lagu ini bakalan membuat semua orang merasa tenang. Apalagi ditambah bunyi merdu sang vokalis, kau niscaya mencicipi lagu ini merasuki tubuhmu. Tak hanya itu, lirik-liriknya yang romantis juga akan mengantarkan kau cepat tidur.


8. Ada di Sana – Danilla



Ada di Sana merupakan salah satu lagu dari Danilla yang cocok dipilih untuk mengatarkan kau tertidur. Liriknya begitu romantis, hal ini bisa membuat kau tersenyum-senyum sendiri. Kemudian, lantunan musiknya yang sangat santai akan menimbulkan badan kau lebih rileks.


9. Monokrom – Tulus



Sebelum tidur, kau terkadang mengenang kejadian-kejadian yang telah lalu, bukan? Kejadian yang menyenangkan bisa membuat kau lebih baik, apalagi diiringi tembang yang pas, tidurmu jauh akan lebih berkualitas. Salah satu yang wajib didengarkan yakni Monokrom dari Tulus.


Vokal khas Tulus yang berpadu dengan musik santai, akan membuat kau tenang. Lirik-liriknya juga mengantarkan kau kembali pada kenangan-kenangan senang di masa lalu.


10. Untuk Perempuan yang Sedang Dalam Pelukan – Payung Teduh



Daftar lagu pengantar tidur rasanya belum lengkap kalau kau tidak memasukkan Payung Teduh ke dalamnya, khusunya Untuk Perempuan yang Sedang Dalam Pelukan. Lagu ini sangat cocok didengarkan di malam hari, apalagi menjelang tidur.


Kamu akan dibentuk terlena dengan lirik dan musik folks khas grup band indie ini. Setelah mendengarkannya, kau niscaya dengan sangat gampang terlelap dan bermimpi indah.


Itulah ke-10 daftar lagu yang cocok sebagai pengantar tidur. Apakah kau pernah mendengarkan salah satu lagu dari mereka? Atau jangan-jangan semuanya telah masuk dalam playlist tidur kamu? Bagi yang belum, sebaiknya kau segera masukkan daftar lagu yang telah Bacaterus rangkum biar tidurnya lebih nyenyak.



Sumber https://bacaterus.com


EmoticonEmoticon